小川　りょう

【経歴】
愛知県出身。
インストラクターを経て、2000年にフリーランスとなる。
健康づくり指導者として活動スタート、健康増進事業代表を務め現在に至る。
豊富な経験と確かな指導力で、カルチャースクール講師や、 講演・セミナー講師、
ライターとして活動。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士課程修了

【活動内容】
全国での健康づくり講演活動及び運動指導を行っている。
指導歴20年の豊富な経験と知識、確かな指導力を持つ、健康づくり分野のプロフェッショナル。
足腰の筋力運動である「スクワット」の普及に尽力している。
ココロ・カラダトータルな健康づくりを軸に、全国での講演活動及び運動指導を行っている。
気取らない人柄と、実技をたっぷりと交えた参加型の講演スタイルは、
「分かりやすく楽しい」と定評がある。

指導コンセプトである要介護予防・健康寿命延伸につながる健康づくり処方として、
「足腰が丈夫であれば確実に健康寿命は延びる。また足腰を鍛える人は前向きでエネルギッシュな生きる姿勢を持っており、
充実した人生を送ることができる」と掲げ、 講演には自ら考案したスクワット運動補助器具を用いて
足腰の筋力運動であるスクワットの指導を取り入れている。

【取得資格】
健康・体力づくり事業財団　健康運動指導士　
インド政府公認　ヨガインストラクター
フィットネスウォーキングインストラクター
メンタルヘルスマネージメント
アロマテラピーアドバイザー
ジュニア野菜ソムリエ

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